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吃生河北花生的注意事项

来源:http://hebei.xcxjshs.com/news785240.html发布时间:2022/3/28 12:36:00

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吃生花生,要仔细咀嚼.这是因为生花生不易消化,它们最容易感染黄色霉菌,所以必须仔细咀嚼。因为咀嚼不仅有利于消化,唾液中的酶也能破坏黄霉毒素;如果仔细咀嚼,不仅容易引起消化不良,还会在体内积聚导致癌症的黄色霉菌。

1、尽量尽早的吃花生。

小孩从小吃花生是特别的好的,可以预防长大之后对于花生的过敏。

2、发芽的花生不能吃。

如果花生发芽了或者是发霉了,这种花生一定不要吃,应该丢掉。

3、嚼碎了再吃花生。

孩子吃花生要多咀嚼,尽量嚼碎了再吃,家长要多督促督促孩子,不能囫囵吞枣的吃下,容易呛到或影响消化。

4、孩子吃花生不能打闹、哭泣。

在孩子吃花生的时候要注意,当孩子在玩耍,哭闹的时候千万不要给孩子吃花生,以免卡到孩子。

5、每天吃花生不要太多。

花生吃多了会涨肚子的,所以每天不能让孩子吃太多花生,否则会不利于消化的。一般每天3--5粒就行。

6、可以尝试吃花生酱。

花生酱比较容易消化,营养十分丰富,可以给孩子多吃一些。

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